Kaliteli Karbonhidratlar Tüketerek Fit Kal!
Şimdiye kadar karbonhidratlar hakkında bildiklerini unut! Sağlıklı oldukları sürece hem karbonhidrat tüketip hem de fit kalabilirsin!
Okumaya devam et “Kaliteli Karbonhidratlar Tüketerek Fit Kal!”Karın Bölgesindeki Yağları Neden Eritemiyoruz?
Fitness antremanlarını bir gün bile ihmal etmiyorsun, sağlıklı besleniyorsun fakat hala karın bölgenden beklediğin sonucu alamıyor musun? Bunun bazı nedenlerini senin için sıraladık.
Okumaya devam et “Karın Bölgesindeki Yağları Neden Eritemiyoruz?”Etkili Kilo Vermek İçin İpuçları
Vermek istediğin o 2-3 kilo fazlalığın bir türlü gitmiyorsa önerilerimize kulak ver!
Okumaya devam et “Etkili Kilo Vermek İçin İpuçları”Yeni Yılda Fitness Hedefine Ulaşman İçin Öneriler
Sana verdiğimiz bu beş öneriye kulak vererek yeni yılda fitness hedefine adım adım ulaşacaksın.
Okumaya devam et “Yeni Yılda Fitness Hedefine Ulaşman İçin Öneriler”Kafein Hakkında Doğru ve Yanlışlar
Herkesin bildiği gibi yarın 5 Aralık Dünya Türk Kahvesi günü, kırk yıllık hatırın sahibi olan Türk Kahvesi yarın yurdun çeşitle yerlerinde etkinliklerle kutlanacak. Biz de sizler için kafein hakkındaki doğru ve yanlışları derleyip aktarmak istedik.
Kafein hakkındaki efsaneleri ve bunların doğrularını öğrenmek için hemen yazımızı okumaya başla!
Okumaya devam et “Kafein Hakkında Doğru ve Yanlışlar”Sabah Sporunu Alışkanlık Haline Getirmek İçin Öneriler
Sabahları spor yapmayı hayatının akışına uydurman ve bunu bir alışkanlık haline getirmen için bu önerilerimizi takip et.
Okumaya devam et “Sabah Sporunu Alışkanlık Haline Getirmek İçin Öneriler”Hüseyin Bollu | Exercise Specialist
Fitness Eğitmeni ile Çalışmanın Faydaları
- Profesyonel eğitime sahiptirler.
Fitness hedeflerine ulaşabilmek adına kişisel eğitmenlerden yardım alman için birçok nedenin var. Senin için bu nedenleri sıraladım.
Okumaya devam et “Fitness Eğitmeni ile Çalışmanın Faydaları”Hypervolt nedir? Ne işe yarar?
Hypervolt;
Hypervolt 2018 yılının en iyi “RECOVERY” cihazı seçilmiştir. Hypervolt; kablosuz, titreşimli masaj aletidir.
Okumaya devam et “Hypervolt nedir? Ne işe yarar?”